آشنایی با فواید اسطوخودوس برای سلامتی (بخش اول)

اسطوخودوس با بهبود گردش خون، پوست‌تان را شاداب و سفت می‌کند، در نتیجه منابع کافی از اکسیژن و مواد غذایی را برای سلول‌های پوستی به همراه می‌آورد.
 

خواص اسطوخودوس آنقدر زیاد است که دیگر این گیاه نیازی به معرفی ندارد. احتمالا آرامش بخش‌ترین رایحه‌ای است که یک فرد می‌تواند آن را تجربه کند. همچنین می‌توان این گیاه را برای طعم‌بخشی به غذاهای مختلف نیز اضافه کرد. همچنین می‌تواند به آرامش ذهن و روح نیز کمک کند. ولی همه ما از خواص اسطوخودوس مطلع نیستیم. ما در این نوشتار از خاص اسطوخودوس برای سلامتی، پوست و مو برای‌تان می‌گوییم.
 

این گیاه به شکل‌های مختلفی در بازار موجود است:
۱. ژل حمام
۲. عصاره
۳. روغن معطر
۴. صابون
۵. چای
۶. دم‌کرده
۷. لوسیون
۸. گل خشک‌شده
 

روغن اسطوخودوس یکی از مواد طبیعی است که می‌تواند در خلاص شدن از شر آکنه به شما کمک کند. این روغن دارای ویژگی‌های ضدالتهابی و ضدعفونی کننده است که با باکتری‌هایی که باعث تورم و آکنه می‌شوند می‌جنگد. روغن اسطوخودوس را به آرامی با استفاده از یک گوش پاک کن روی آکنه‌ها بمالید، و شاهد نتایج مطلوب آن باشید. به گزارش مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، رایحه درمان‌گرها با استفاده از اسطوخودوس به درمان آکنه می‌پردازند.

اگزما می‌تواند یک شرایط آزاردهنده پوستی باشد، ولی تنها موقعی این اتفاق می‌افتد که فرد، روغن اسطوخودوس در دسترس نداشته باشد. این روغن می‌تواند خارش را از بین ببرد و نشانه‌های اگزما را کاهش دهد. همچنین نواحی ملتهب را با رطوبت‌دهی به آن‌ها تسکین می‌دهد، و فرآیند درمان را تسریع می‌کند.

با وجود انواع مختلف و مضر سموم محیطی و دیگر آلاینده‌هایی که پوست ما در معرض آن‌ها قرار می‌گیرند، جای تعجب ندارد که سلامت پوست‌ مان هر روز بیش از پیش در معرض خطر قرار می‌گیرد. ولی ما برای رهایی از این اثرات سوء محیطی اسطوخودوس را در اختیار داریم. اسطوخودوس حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی است که می‌توانند با اثرات مخرب آلاینده‌ها بر پوست مقابله کنند. در مطالعه صورت گرفته در دانشکده پزشکی دانشگاه هاوارد، در واشنگتن، به این نتیجه دست یافتند که روغن اسطوخودوس یکی از روغن‌های معطر قدرتمندی است که می‌تواند مانع رشد باکتری‌های پوستی شود.

ویژگی‌های ضدعفونی کننده و ضدالتهابی روغن اسطوخودوس در این‌جا نیز مؤثر هستند. این روغن در التیام‌بخشیدن به سوختگی‌ها نیز مؤثر است، و همچنین می‌تواند زخم‌های ناشی از آن‌ها (یا زخم‌های ناشی از جراحات) را نیز درمان کند. به‌علاوه، روغن اسطوخودوس می‌تواند برای تسکین درد نیز استفاده شود. پس از آن‌که ناحیه سوخته شده را ۱۰ دقیقه زیر آب گرفتید، چند قطره روغن اسطوخودوس به آن ناحیه اضافه کنید. این کار فرآیند درمان را تسریع می‌کند. به یاد داشته باشید که اگر دچار سوختگی شدید و جدی شده‌اید باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

اگرچه مسئله جدی نیست، ولی نیش حشرات می‌تواند در کارهای روزانه‌تان اخلال ایجاد کند. ولی اگر روغن اسطوخودوس داشته باشید به‌راحتی می‌توانید این معضل را برطرف کنید. چند قطره روغن اسطوخودوس روی محل نیش حشرات اضافه کنید، و شاهد کاهش قابل توجه خارش و تورم آن باشید. روغن اسطوخودوس یک دافع خوب حشرات است، از قدیم‌الایام برای درمان نیش حشرات مورد استفاده قرار می‌گرفته است. یک مطالعه استرالیایی انجام شده نشان داد که داده‌های علمی و بالینی نیز استفاده سنتی اسطوخودوس را تایید کرده‌اند. در استفاده از روغن اسطوخودوس برای درمان نیش حشرات در کودکان مراقب باشید. به استناد یافته‌های دانشگاه آریزونا، روغن اسطوخودوس نباید در کودکان زیر ۲ سال استفاده شود.

ما می‌دانیم پس از یک روز کار طولانی، عضلات‌مان چقدر خسته می‌شوند؛ همچنین می‌دانیم یک ماساژ خوب در این شرایط چقدر عالی به نظر می‌رسد. در این‌جا است که روغن اسطوخودوس وارد عمل می‌شود و خواص اسطوخودوس به کارتان می‌آید.

شما می‌توانید با ۴ تا ۶ قطره از این روغن به یک تشت بزرگ آب گرم، یک حمام اسطوخودوس داشته باشید. دستان یا پاهای‌تان را به مدت ۱۰ دقیقه در این تشت قراردهید، و حس آرامش و تازگی را تجربه کنید. روغن اسطوخودوس برای درمان عضلات خسته عالی است، به‌ ویژه برای دست‌ها و پاها. همچنین می‌توانید پیش از خوابیدن مقداری روغن اسطوخودوس به پاهای‌تان بزنید، این کار جدای از آرام کردن پاهای خسته‌تان، می‌تواند نقاط و لکه‌های سخت پاهای‌تان را نرم کند و به آن آبرسانی می‌کند.

اسطوخودوس با بهبود گردش خون، پوست‌تان را شاداب و سفت می‌کند، در نتیجه منابع کافی از اکسیژن و مواد غذایی را برای سلول‌های پوستی به همراه می‌آورد. این امر به سالم ماندن پوست کمک می‌کند و فرآیند احیای پوست را تسریع می‌کند.

شما می‌توانید رد خانه با آب و اسطوخودوس یک تونر بسازید. ۱۰۰ میلی‌لیتر آب را در یک کاسه بجوشانید و سپس غنچه‌های اسطوخودوس را در آن بریزید تا کاملا در آب فرو بروند. درب ظرف را بگذارید، و بگذارید این مخلوط چند ساعت خیس بخورد. این مخلوط را در یک بطری شیشه‌ای تمیز بریزید و در یخچال بگذارید. قسمتی از این آب اسطوخودوس را بر یک پارچه پنبه‌ای اسپری کنید و به آرامی صورت‌تان را پاک کنید (این کار را صبح بعد از شستشوی صورت‌تان انجام دهید). این کار پوست‌تان را مانند یک تونر شاداب می‌کند.

ادامه دارد...

منبع : تحریریه سایت کسب و کار بازده